إن قوة الجهاز المناعي مهمة للغاية للوقاية من الأمراض. يمكن بناء جهاز Immunity قوي باتباع عادات صحية. أولاً, تأكد من التمتع ب نظام غذائي صحي مليء بالفواكه، الخضروات، والبروتينات. ثانياً, حدد وقتًا ك�

إنّ السعادة هي ركيزة أساسية في حياتنا . ولضمان حياةٍ مٌزدهرة, لا بد من تعزيز دفاعات الجسم. فالوقاية خير من العلاج ولتقوية جهاز المناعة ، نحتاج إلى اتباع عادات صحّية كالتغذية المتوازنة وممارسة �